作为现代人，我们越来越多地依赖于电子设备，长时间注视屏幕不仅容易导致视力下降，还可能引发一系列眼部问题。如何保护视力，重拾明亮的双眼成为我们共同的需求。本文将为你介绍一些方法和技巧，帮助你以御眼重明，远离近视困扰。 1.保持合适的用眼距离 在使用电子设备时，保持与屏幕的适当距离是非常重要的。建议与屏幕保持30-40厘米的距离，这样可以减少眼睛对屏幕的过度调节，缓解眼部疲劳...